Escrevendo...

Eu escrevo porque é mais fácil dizer através das palavras escritas, do que das faladas. Dizer nos cobra uma grande habilidade de articulação, que muitas vezes, acaba mascarando o que queremos realmente expressar.
Quando escrevo, sou apenas eu, meus pensamentos e suas palavras. É quando eu posso ser totalmente sincera e impudica. Porque me livra do peso e do medo do julgamento alheio.
As pessoas geralmente nos julgam errado ou simplesmente nos interpretam mal porque não conseguem saber/entender profundamente o que estamos querendo falar. Se às vezes escrevemos para justamente descobrirmos o que de fato estamos querendo dizer, que falar das outras pessoas?
É a comunicação mais secreta de que eu posso me valer. E é por causa dessa intimidade e segurança que eu consigo me soltar.
Escrevendo... apenas pondo no papel o que eu estou pensando e sentindo... assim, sem muita norma, acabo encontrando a resposta que tanto procuro e de certa forma, revelando as minhas dúvidas.
O medo que sentimos do outro é igual ao medo que sentimos de nós mesmos. É certo que tememos o que o outro vai pensar ou sentir com isso. Tememos sofrer em todas as hipóteses. Mas a punição maior está dentro de nós mesmo: é a nossa consciência!
Mas e o que dizer do “vale a pena”? O que vale tanto nosso penar? A vida é muito sacana, pois ao mesmo tempo que nos oferece algo, nos cobra depois por ele. E é esse preço que mais amedronta.

Um Meio ou uma Desculpa

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.

Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.

Não se compare à maioria, pois, infelizmente ela não é modelo de sucesso.
Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.

Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.

Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.

A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois...
Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO. Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA.

Roberto Shinyashiki

As 7 mentiras mais comuns sobre perda de peso.

1ª MENTIRA:

 É por culpa da genética que estou acima do peso. Eu não posso mudar isso, não importa o que eu tente ou faça para perder peso. 

 Ser gordo não é genética. Na verdade, toda a sua família pode estar acima do peso, mas isso não significa que você tem que ser assim. Quer saber a verdade? Seus genes não controlam seu peso. Seu estilo de vida é que controla.

2ª MENTIRA:

Eu nunca vou perder peso rápido porque tenho um problema de excesso de alimentação. Eu como demais! 

A maioria dos problemas relacionados ao “comer demais” é devido ao estresse. As pessoas quando geralmente estão nervosas, preocupadas, tristes, deprimidas, ansiosas, com medo etc, vão comer. Este é um problema muito comum da nossa sociedade e não existe uma solução simples. Isso ocorre porque quando seus níveis de estresse estão elevados, isso faz com que seu hormônio que provoca a fome, suba como um foguete para a estratosfera. Quando isso acontece, você não consegue controlar as porções de comida, e você não consegue parar de comer porque a fome é emociona. A única dica é você tentar administrar seu estresse ou se controlar quando estiver estressado. Essa é uma sugestão simples para perder peso, ou pelo menos, não ganhar mais peso. 

3ª MENTIRA:

Dietas da moda podem manter o peso perdido por muito tempo. 

Se você quer perder 5 quilos ou até mesmo 10 quilos rapidinho, dietas da moda irão funcionar muito bem, mas isso não é seguro e é perigoso. Todas as pesquisas mostram que mais de 80% dos “seguidores-de-dieta” ou “fazedores-de-regime” voltam a ganhar peso novamente e muitas vezes recuperam o dobro do peso. E o pior nesta história é que você irá perder músculo e quando o peso volta, volta como gordura

4ª MENTIRA:

Eu não tenho tempo para exercícios, nem tempo para preparar refeições saudáveis! 

No corre-corre do século 21, com trânsito, reuniões, chegar cedo e sair tarde do trabalho, faculdade etc, arranjar um tempinho para se alongar ou fazer uma caminhada curta ou até mesmo escolher alguma coisa saudável para comer, parece coisa quase impossível. Mas se você vem levando uma vida destas e está fora do peso, isto deve ser um dos grandes motivos. Qualquer dia desses, uma hora dessas, as “fichas” vão cair… E você vai precisar decidir o que vai fazer: continuar levando a vida que está levando e lutar sozinho contra uma indústria que quer que você esteja cada vez mais fora do peso ou… Investir em você, em conhecimento, um pouco de disciplina e dedicação. Olhe para si mesmo e pergunte-se se você não acha que deve alguma para você mesmo, para a sua saúde, para seus amigos, para a sua família? Leia o texto: "Um Meio ou uma Desculpa" de Roberto Shinyashiki.

5ª MENTIRA:

Fazer abdominais, ajuda a perder gordura da barriga.

Não é fazendo 1.000 abdominais, ou usando aquelas máquinas abdominais, ou aquelas aparelhos que dão choques na barriga que são vendidos na televisão que você vai perder aquela gorduriha da barriga. Fazer 1.000 por dia vai, no máximo, construir  músculos debaixo dela, mas a “capa de gordura” ainda vai estar lá! Os especialistas dizem que o seu foco deve ser em perder primeiro as medidas da barriga, mas exercitando o corpo inteiro, ao invés de centralizar apenas nos abdominais.

6ª MENTIRA:

Eu tenho que parar de comer as minhas comidas favoritas e começar a comer como um coelho para perder peso.

Isso é o que nós todos fomos treinados a pensar! Alguns estudos mostram que “quebrar-a-dieta” uma vez por semana, para comer algumas besteiras, de forma moderada, pode até dar um impulso ao metabolismo das pessoas que estão seguindo algum programa de emagrecimento. Isso significa que você pode e deve comer seus alimentos prediletos, o segredo é saber quando e como tirar proveito desta vantagem. 

7ª MENTIRA:

Eu sou gordo porque a minha tireóide está deixando o meu metabolismo lento.

Problemas na tireóide são um grande desafio, especialmente entre as mulheres. A tireóide é o centro de controle principal, ela libera hormônios que controlam o seu metabolismo. Se algo não vai bem, se algo está errado, seu metabolismo diminui e você pode dar adeus para a perda de peso. A melhor maneira de perder peso, para uma pessoa que têm este desafio de hipotireoidismo, segundo os especialistas na área, é comer o tipo certo de alimentos, para que a sua tireóide comece a eliminar as toxinas, geradas pelos péssimos alimentos que você vêm comendo, os quais deixam você cada vez mais fora do peso.

http://gordonuncamais.com.br/

Hoje e Amanhã.

Tudo bem, eu já não estou mais assim no "Hoje".

Mas no "Amanhã" estarei desse mesmojeitinho, com certeza!

Carteirinha de Gastroplastizado.

Algumas pessoas já ouviram falar, outras até já possuem, mas ainda tem gente que não conhece a Carterinha de Gastroplastizado, que te permite ganhar descontos em rodízios.
Ainda não existe uma Lei Federal (entenda-se: nacional) sobre pagar 50% em restaurantes. O que acontece é que alguns estabelecimentos entendem que a pessoa que fez a redução de estômago (gastroplastizado) come pouco, e por bom senso, eles só cobram 50% sobre a carteirinha. Mas é sempre bom perguntar antes se aquele restaurante oferece esse benefício.
Somente no Município de Vilha Velha, no Espírito Santo, em 24 de abril de 2008, foi sancionada a Lei N° 4.621/08, que obriga restaurantes a concederem desconto de 50% ou meia refeição para pessoas que realizaram cirurgia bariátrica.

Lei Nº 4.621/08

Dispõe sobre a obrigatoriedade da concessão de desconto e/ou meia porção para pessoas que realizaram cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia, em restaurantes ou similares, que menciona e dá outras providências.

ART. 1º Ficam os restaurantes e similares que servem refeições à la carte e/ou porções, obrigados a oferecerem desconto de 50% (cinquenta por cento) no preço das mesmas e/ou servirem meia porção para as pessoas que tenham o restômago reduzido através de cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia.

ART. 2º Ficam os restaurantes e similares que servem refeições à rodízio, obrigados a concederem desconto de 50% (cinquenta por cento) no preço das mesmas e/ou servirem meia porção para as pessoas que tenham o restômago reduzido através de cirurgia bariátrica ou qualquer outra gastroplastia.

ART. 3º Para ter direito ao benefício de que trata a presente Lei, o interessado deverá comprovar sua condição através da apresentação do laudo médico ou declaração de médico responsável devidamente inscrito no Conselho Regional de Medicina.

ART. 4º O não cumprimento do disposto nesta Lei, sujeitará o infrator à multa no valor correspondente a R$ 1.880,00 (mil oitocentos e oitenta reais).

ART. 5º O Poder Executivo Municipal regulamentará a presente Lei atendendo aos princípios de responsabilidade social e moral estabelecidas pela mesma.

ART. 6º Esta lei entra em vigor na data de sua publicação.

Vila Velha, 24 de abril de 2008.
José de Oliveira Camillo

Vale a pena verificar se seu médico, ou clínica, ou até mesmo o hospital em que você se operou, emite essa Carteirinha.
Eu já garanti a minha! E funciona mesmo... Pelo menos em alguns restaurantes de rodízio, aqui no Recife (ex.: Boi Preto e Spettus).
Mas lembre-se: antes de ir ao restaurante contando com a Carteirinha, procure saber se o estabelecimento dispõe desse benefício. E também, informe ao gerente, metre ou algum responsável, da sua condição e benefício assim que chegar.

Fonte: http://amigasgastroplastizadas.blogspot.com/

Alimentação PÓS redução!

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a perda de peso não é apenas uma questão estética, mas sobretudo uma questão de saúde.
Quando alguém entra em obesidade mórbida, o coração cresce a um certo ponto que perde a força, impedindo de bombear direito o sangue, e pelo esforço, a pressão acaba subindo. Além de quê, o estômago fica alargado, pedindo uma quantidade cada vez maior de comida para se sentir saciado. Isso também acaba dificultando a própria digestão. Em alguns casos a única saída é a cirurgia de redução do estômago, que deve ser precedida e sucedida de uma dieta rigorosa.

É muito importante que tenhamos um acompanhamento nutricional, pois o risco de desnutrição devido ao rápido emagrecimento é grande. Por incrível que pareça um obeso também pode ficar desnutrido! rs Em todo o caso, o que vamos colocar aqui é apenas um suporte, porque a orientação segura mesmo é função exclusiva do profissional.
Nas duas semanas após a cirurgia a alimentação é estritamente líquida e à reduzida (50ml). Esse processo tem como objetivo principal o repouso gástrico. Mas a(o) nutricionista já deve receitar alguns suplementos antes da alta.

Na segunda fase (3ª e 4ª semana após a cirurgia), a das papinhas, eventuais dores e enjoos podem aparecer, o que é normal nessa fase. Por isso é preciso que o operado não se impressione e principalmente, que não evite os nutrientes. O estômago está menor e mais sensível, por isso coma pouco, mas não deixe de comer! Talvez você tenda a repetir um determinado alimento que tenha sido bem aceito pelo organismo e evitar outros que geraram náuseas, procure variar as papinhas. Essa é uma fase de reaprender a comer, tudo é uma questão de hábito!

Passado o primeiro mês a pessoa poderá comer normalmente, mas as porções ainda serão bem pequenas! Isso exige que a alimentação também seja bem rica em nutrientes, que é para evitar qualquer carência. Outra coisa importante, é a mastigação. A digestão começa pela boca, não só a trituração dos alimentos, mas a produção de saliva são muito importantes.

Após o terceiro mês é que a pessoa realmente estará se sentindo totalmente recuperada e pronta para fazer sua própria dieta de acordo com seu gosto pessoal. Mas ainda assim devem evitar alimentos muito fibrosos e consistentes.

Após o quarto mês a pessoa já deve estar preparada para manter seus novos hábitos alimentares, pois já conhece bem os efeitos dos alimentos no seu corpo. E o acompanhamento médico passa a ser periódico, que será apenas para controlar o resultado da dieta na sua saúde, evitando problemas como anemias, aumento do ácido úrico, essas coisas.

Coisas importantes que devemos saber:

1. O consumo de líquidos deve ser constante, independente da sede.
2. O consumo de alimentos riscos em ferro deve ser constante também.
3. O consumo de bebidas alcoólicas deve ser evitado pelo menos no primeiro ano.
4. Algumas técnicas cirúrgicas desenvolvem intolerância ao açúcar, por isso ele deve ser evitado totalmente, ao menos no período de recuperação.
5. Os suplementos são indispensáveis no período de reabilitação.
6. Vitaminas e minerais não são calóricos.
7. Toda cirurgia implica grandes riscos.
8. É a última alternativa, e uma decisão que deve ser tomada após muita informação e em conjunto com seu médico.
9. A reeducação alimentar, assim como parar de fumar são medidas que exigem muita força de vontade, mas que não oferecem risco algum à sua vida.
10. É um pequeno sacrifício pelo amor próprio.

Necessidade x Medo.

Recebi uma mensagem da mulher de um ex-colega de trabalho meu, dizendo que viu que eu tinha feito a redução do estômago e que queria saber mais porque estava muito gorda, mas tinha medo da operação.

Minha resposta foi a seguinte:

"Oi Fulana! Prazer em conhecê-la!

Foi sim, me operei e passei exatamente por isso que você está passando agora: o medo. Hoje eu entendo que o medo é normal, que ele tem que existir mesmo e que até faz parte do processo. Mas também, que nós temos que superá-lo se quisermos que as coisas mudem! E mudam mesmo, e pra muito melhor, acredite!

O que eu tenho pra te dizer é o que eu gostaria que tivessem me dito antes de eu ter me operado. Assim como tudo na vida, a cirurgia também tem seus prós e seus contras. Nem tudo são flores, saiba. Embora eu garanta que existam mais benefícios do que malefícios. Por exemplo, quem pretende se operar tem que ter a noção que esse é um tipo de coisa que vai mudar completamente a sua vida e seus hábitos alimentares, e que não tem volta, ou seja, se você optou por reduzir seu estômago, terá que adaptar com ele pequeno pro resto da vida.

Isso implica em você não conseguir mais comer em grandes quantidades de uma só vez, nem beber muita água (ou qualquer outro líquido) em grandes quantidades de uma só vez também. Você também terá que se acostumar a não beber nenhum tipo de líquido durante as refeições, porque se em seu estômago cabe x de comida e você ingeri y de bebida, a comida terá que ser reduzida mais ainda para que a bebida caiba, e a comida é nossa principal fonte de energia. Além de quê, se você insistir em manter esse mau hábito, poderá até aumentar novamente seu estômago com o tempo, e, dessa forma, todo o trabalho que você teve com a cirurgia terá sido em vão!

Outra coisa: assim como todo começo, leva um tempo para que a gente se acostume com o novo, então saiba, desde já, que no começo vai ser difícil. Não vou mentir. Gostaria que tivessem me dito isso antes de eu ter me operado, pra eu já ir me prevenindo. rs Mas passa! Nos 7 primeiros dias é terrível! O maior incômodo será o dreno, que estará retirando de dentro do seu estômago líquidos e restos da cirurgia, através de um caninho de borracha, com um reservatório redondo na ponta. O dreno é bem chatinho porque está de dentro pra fora, então tudo que mexe nele fora, se sente dentro da barriga. Além de que ele não te deixa dormir direto, porque você fica sem posição, com medo de deitar por cima, enfim... Mas também com uma semana você o retira com o próprio cirurgião e se sente outra pessoa. A retirada dele é bem simples, dá a impressão que vai doer, mas acredite, não dói nada! Falo isso, porque não conheço ninguém mais medrosa à dor do que eu. Então se eu agüento, qualquer um agüenta! rs

Durante os 15 primeiros dias você também passa por uma fase chata, que é a fase dos copinhos de 50ml (de cafezinho). Você não come nada, só bebe. Pode beber caldinho de carne, de frango, de peixe, de legumes, suco de frutas etc, tudo muito bem coado e em consistência final bem líquida. É um saco! Você precisa ter muita paciência pra ficar bebendo 50ml de meia em meia hora. Às vezes você não vê a hora para que chegue logo a meia hora seguinte, mas tem hora que você não agüenta mais beber aquele tiquinho. O ruim também é a sede. Isso foi um problema pra mim! Porque a gente sente muita sede, mas não pode beber mais de 50ml a cada meia hora. E 50ml para quem está com sede, e principalmente para quem era acostumado a beber 500ml de uma vez , não faz nem cosquinha! rs A minha solução para esse problema era fazer gelo dos copinhos de água 50ml, então chupar o gelo era muito mais refrescante e durava por muito mais tempo, do que bebê-lo. Fora que a vontade de mastigar é imensa, tentava amenizar isso também com o gelo, mordendo-o. Mas esse é o tipo de coisa que você vai improvisando com o tempo, vai aprendendo a driblar as dificuldades.

Passados os 15 primeiros dias, você já se sente super bem! Já pode voltar a trabalhar, já consegue fazer tudo o que fazia antes! Com cautela, claro. Sem fazer estravagâncias, pegar peso, essas coisas.... Nessa etapa você já deve ter emagrecido cerca de 10kg e sua auto-estima vai lá pra cima! As roupas já começam a folgar e a mudança já é visível, a ponto das pessoas perceberem! Nessa fase sua dieta já muda, você sai dos copinhos e entra na “Dieta Pastosa”. Nessa dieta você já pode mastigar (aliás, deve e muito) tudo o que pode comer. Nela entra macaxeira, inhame, batata doce, purê, arroz, carne, frango ou peixe (moídos), sopa, iogurte, leite, bolacha Maria etc. Um monte de coisa legal! Se bem que a essa altura, qualquer coisa diferente de caldinho vai ser legal pra você! rs Mas tudo em pouquíssima quantidade! O bom nisso tudo é que mesmo com aquele tiquinho de comida você fica completamente satisfeita. E não sente fome, que é a melhor parte!

Bom, chegamos na parte boa e não preciso mais convencê-la de nada, não é?! rs Desse ponto em diante, é só deixar o tempo passar, seguir a dieta que a nutricionista passar direitinho e ir conferindo os resultados. Você emagrece cerca de 5kg por semana, espontaneamente. É maravilhoso!

Pense bastante. Tome sua decisão por conta própria, não seja influenciada por ninguém, nem para que você faça, nem para que não faça a cirurgia, porque a vida é sua e é ela que vai ser transformada. Então, você deve refletir bastante sobre suas condições em aceitar as restrições impostas por uma cirurgia como essa. Mas também analisar todos os benefícios que isso trará para sua vida, que são, inclusive, benefícios para toda a vida. Isso só você pode decidir.

Lhe desejo boa sorte. Que Deus lhe ilumine para tomar a melhor decisão. E caso precise de ajuda ou queira perguntar alguma coisa, fique a vontade. A gente quando se opera, quer é isso mesmo, tirar dúvidas e ajudar as outras pessoas que estão passando pelo que nós passamos. Você vai ver como é isso, se você fizer.

Um beijo,

Karla Mello".

É um sonho... De verdade!

Atravessei a "ponte"! Estou há uma semana no "lugar dos meus sonhos"! Durante a passagem não tive condições de me comunicar, porque é um caminho um tanto quanto turbulento. Além de quê nossas energias ficam totalmente direcionadas para a ultrapassagem.
Lembro-me que demorei cerca de 7 dias para chegar até o outro lado. Não foi difícil como falaram... FOI PIOR! Tudo o que passei para encontrar a famosa ponte, não chegou nem perto do que passei nela.
Parece que o sofrimento é proporcional ao desejo, que é pra fazer valer a pena!
Mas querem saber? O "lugar dos meus sonhos" é como eu sempre sonhei mesmo! rs Valeu a pena! Aliás está valendo!
Todo dia é uma novidade!
Aqui nos redescobrimos ser quem sempre quisemos!
É um sonho... De verdade!

A ponte.

Eu estava perdida, sem a menor orientação de como chegar à famosa ponte que te leva ao "lugar dos seus sonhos". Eu não sabia se seguia em frente ou pelo caminho da esquerda ou pelo da direita. Não sabia se recuava para refazer o percurso, nem se estava andando em círculos. Só tinha uma certeza: desejava imnesamente encontrar a tal ponte.

Em alguns momentos confesso que pensei em desistir de continuar procurando o caminho certo e voltar para a minha velha e não confortável casa. Estava me sentindo cansada, com fome e ainda tinham aqueles malditos insetos para tornar minha busca ainda mais difícil. Porém, indecifrávelmente, algo não me deixava para de caminhar.

Um belo dia, o dia amanheceu mais bonito, com seu ar mais puro, e, foi naquele momento em que eu senti que estava me aproximando da ponte. Já conseguia escutar o barulho do riacho que corria por debaixo dela. E foi aí que as minhas forças se renovaram.

Finalmente pude ver atrás de alguns galhos e arbustos, a tão desejada ponte.

Frente à frente agora à ela, o próximo desafio seria atravessá-la. Diz a lenda que não é fácil como parece essa tarefa, mas que do outro lado encontrá-se o lugar que sempre sonhamos.

Minha coragem e meu medo mediam forças entre si. Mas a coragem acabou vencendo, pois anda sempe ao lado de uma força superior chamada fé. E é se apoiando na fé e na coragem que fecho meus olhos e dou meu primeiro passo na ponte.

[...]

Passo-a-passo do Pré Operatório da Cirurgia Bariátrica:

1. O primeiro momento é quando você decide: "ok, vou fazer a redução de estômago!"
2. O próximo passo é escolher o cirurgião. Se você não conhecer nenhum, tem as indicações dos sites específicos, que indicam os melhores de cada estado (ex.: http://www.gastroplastia.net/cirurgioes-brasil.html). Lembrando que antes de marcar uma consulta com ele, ligue para o consultório dele e verifique se esse médico atende pelo seu Plano de Saúde, para que você não perca tempo.
3. Então, você deve marcar uma consulta com o cirurgião. Na consulta ele poderá lhe fazer diversas peguntas, como por exemplo: se você é diabético, hipertenso etc, se não, se tem pessoas na família com essas doenças. Pois, quanto mais doenças ou pretenso à "doenças da obesidade" fores mais indicado serás à operação. Se você já tentou perder peso através de dietas, exercício físico, ou até mesmo, usando remédios. Pois, quanto mais já tiveres tentado perder peso, das mais diversas maneiras, durante um tempo considerável, mais comprova-se que não tens facilidade para emagrecer por si só. Se você come muito. Nesse ponto ele verificará se você é obeso simplesmente porque ingere muita comida, ou, se é assim porque apesar de não comer muito, engorda, devido a algum distúbio de metabolismo ou hormonal. Calculará seu IMC, que irá dizer se você é, de fato, indicado à gastroplastia ou não. O IMC, apesar de ser bastante conhecido por nós gordinhos, é o Indice de Massa Corporea. E seu cálculo é feito da seguinte forma: o resultado da sua altura ao quadrado, dividido pelo seu peso. Alguns sites disponibilizam esse cálculo de forma muito mais simples (ex.: http://www.gastroplastia.net/IMC.html). Se o seu índíce estiver a partir de 40, ou, a partir de 35 com doenças "causadas" pela obesidade, você tem indicação à cirurgia.Se tudo indicá-lo à realização da gastroplastia, o médico poderá lhe solicitar, em seguida, os exames e os laudos necessários. Se prepare, pois a caminhada será longa!!
4. Vou descrever os exames e os laudos solicitados para mim. Talvez varie essas solicitações de médico para médico. Mas em geral, acredito que dentre os exames estão: Raio X de Toráx e Perfil, Endoscopia Digestiva Alta, Ultrassonografia do Abdômem Superior, Prova de Função Pulmonar e exame de sangue geral. Dentre os laudos estão: Psicóloga, Endocrinologista, Nutricionista, Cardiologista, Pneumologista e Ortopedista.
5. Agora as dicas básicas: marque primeiro os médicos para obtenção dos laudos. Porque? Alguns médicos solicitam exames extras para darem seu laudo. Por exemplo, o cardiologista, ele geralmente vai solicitar um Ecocardiograma, um Eletrocardiograma etc. E isso tudo leva mais tempo. A Psicóloga também, geralmente necessita de no mínimo 4 sessões de terapia para lhe dar um laudo. Então, preocupe-se mais em marcar os médicos e depois os exames. Outra dica: o Plano de Saúde necessita que haja indicação à cirurgia nos laudos. Ou seja, o profissional pode especificar que indica a gastroplastia para o seu caso. Por exemplo, o Endocrino pode afirmar no laudo dele que já foram feitas inúmeras tentativas para perda de peso sem sucesso, por mais de 5 anos. O Ortopedista, por exemplo também, poderá afirmar que você sofre desgaste precoce dos membros inferiores devido ao excesso de peso, o que acaba também comprometendo a sua capacitade de realizar exercícios de impacto. Enfim, esses tipos de depoimento, fortalecem ao Plano de Saúde, a sua necessidade de ser operado.
6. Assim que você obtiver todos os exames solicitados pelo médico, assim como todos os laudos, você deverá marcar uma nova ida ao seu cirurgião, para mostrar-lhe seus pareceres. Em seguida, se não estiver faltando nada do que ele lhe solicitou, ele poderá marcar uma possível data para sua operação e lhe encaminhará ao Hospital, para que você dê entrada na Solicitação de Autorização do Plano de Saúde. Uma dica: marque a possível data da sua cirurgia para umas 2 a 3 semana após esta consulta.
7. Quando você for ao Hospital, você deverá levar TODOS os seus exames e laudos, inclusive documentos como carteirinha do Plano, RG, CPF. Enfim, preencha todas as informações que, por ventura, o Hospital venha a solicitar e aguarde.
8. Mas não aguarde muito. Isso é outra dica! O Hospital pede geralmente de 7 à 10 dias úteis para dizer se o Plano autorizou. O que não impede que você ligue depois de 5 dias, por exemplo. Por que? O Hospital possui muitos pacientes na mesma situação que você e dará prioridade aos pacientes que estão com a cirurgia marcada mais cedo que a sua. Portanto, fique em cima mesmo! Vai que de repente o Plano solicita alguma informação nova e você perde de saber o quanto antes. Aliás, ligue para o Plano também, se você tiver o telefone. Nunca é demais solicitar informações a respeito do seu processo de autorização. O tempo é fator importante nessa fase, porque você provavelmente já deve ter passado nessa histórinha de exames e laudos, de 1 à 2 meses e por isso, além do desgaste físico de ter que ir de lá pra cá, realizando exames e participando de diversas consultas médicas, tem o desgaste emocional, aquele que a ansiedade e o medo da cirurgia traz por si só. Sem esquecer também que você já marcou uma data com seu cirurgião. É melhor que tudo esteja autorizado, confirmado, certinho e você apenas aguarde o dia da operação chegar, do que a data que você e o seu médico confimaram estiver próxima, ou até passar, e nada de o Plano de Saúde autorizar. O velho: é melhor prevenir do que remediar!
9. Se prepare financeiramente também. Embora seu Plano de Saúde cubra grande parte dos custos, sempre sobram alguns que cabem ao paciente arcar. Por exemplo, o Polivitamínico que o seu médico poderá lhe receitar já para o pré operatório, além de outros remédios, a cinta e as meias compressoras que são fundamentais no pós operatório e que não custam pouco, a instrumentadora ou anestesista que o Plano de Saúde não cobre, a visista da Nutricionista no Hospital que geralmente é também por fora. Então, fique ciente que uns 500 reais, no mínimo, sairão do seu bolso nesse período. Além dos "luxos" que todo futuro operado merece ter: um pijaminha largo novo, chinelos fofinhos novos, roupa íntima nova... Enfim, essas coisas.
10. Última dica: quando estiver tudo certinho, o Plano autorizou tudo. Vá até o Hospital e confirme pessoalmente essas informações, depois vá até o seu médico novamente e confirme com ele também a data, o horário e os últimos detalhes. Saiba que nunca é demais confirmar as informações, e que o pessoal do Hospital está acostumado com isso e lhe compreenderá perfeitamente! Isso tudo serve para que você não tenha nenhuma surpresa desagradável de última hora, como foi no meu caso. Fique tranquilo, durma e pare de pensar que "é amanhã" (rs). Tudo o que a minha experiência reconhece em fatos até o momento é isto. Infelizmente não posso dar meu depoimento, nem mais dicas, deste momento em diante. Mas, se Deus quiser, logo logo poderei estar descrevendo aqui o próximo passo depois que você acorda no dia seguinte, o da cirurgia.

Esse é, no geral, o passo-a-passo do pré operatório de uma cirurgia de Gastroplastia. O que não significa que é via de regra para todas as pessoas. Às vezes o processo é mais simples para algumas pessoas, mas às vezes pode ser mais complicado. Como o meu caso, que a data da cirurgia acabou passando, o Plano não autorizou corretamente, atrasando em mais de duas semanas minha operação. Não desejo isso pra ninguém, mas se por desventura acontecer, deixo mais um dica, e essa eu ainda falo por experiência própria: não desista! Tenhamos fé e confiemos que tudo o que Deus faz é para o nosso bem.

À um passo...

http://blog.gruponogues.com.br

Estou à um passo de realizar meu sonho minha cirurgia. Está quase tudo pronto, não tudo porque o Plano de Saúde vem tentando cumprir com excelência o seu papel legítimo de atrapalhar como pode o processo de autorização da mesma. Mas eu não vou desistir tão fácil! Embora "fácil" tenha sido a palavra que eu menos tenho usado durante esse último mês de contato com o Plano e o Hospital. No meu caso, o Hospital é o Esperança, que por sua vez, tem me ajudado como pode. Não tenho o que reclamar, só agradecer. Mas os louros ficarão realmente pra depois, quando eu estiver de alta, indo para minha casa, operada!

Acho importante relatar esses acontecimentos, pois deveria ser de conhecimento de todo futuro gastroplastizado o que lhe aguarda no caminho à cirurgia. Se o pós operatório parece desafiador, acredite que o pré é tanto quanto. Como se já não bastasse toda a bateria de exames e laudos médicos para o encaminhamento à cirurgia (que não nego serem de extrema importantância), ainda temos que passar pelo transtorno psicológico e emocional da autorização do Plano de Saúde. Isso, óbvio, para quem pretende se operar por Plano de Saúde, e não particular ou pelo SUS.

Por isso pretendo deixar registrado aqui no Stage Butterfly, para quem interessar possa (rs) algumas dicas super-úteis e o passo-a-passo do pré operatório da Gastroplastia.

Stage Butterfly

"Salvar a vida não significa apenas livrar uma pessoa da morte, mas libertá-la do seu casulo".

 Esta frase está escrita numa placa de aço, que se encontra no consultório de Drº Joaquim Branco, que ele recebeu de alguns de seus gastroplastizados em homenagem às suas 1000 cirurgias realizadas.
Quando li essa frase, lembro que fiquei bastante emocionada. Senti como se alguém estivesse expondo meu coração. Pois ela conseguiu descrever o verdadeiro sentido da Gastroplastia e justificava a presença de cada pessoa naquele consultório. Todos nós desejávamos a mesma coisa, nos libertar do casulo que a vida nos confinou. Queríamos voar, assim como uma borboleta liberta.
Por isso também que entitulei esse Blog de: Stage Butterfly, em português: Fase da Borboleta. Que é a fase em que passam todos os operados.
Um texto interessante que fala exatamente sobre essa metamorfose, e que muito se assemelha à metamorfose vivida por um gastroplastizado, é o texto "Imagine uma lagarta" do livro Maktub, de Paulo Coelho, que diz o seguinte:

www.chagasdeamor.com.br

Imagine uma lagarta
Passa grande parte de sua vida no chão, olhando os pássaros, indignada com seu destino e com sua forma. “Sou a mais desprezível das criaturas”, pensa. “Feia, repulsiva, condenada a rastejar pela terra.”.
Um dia, entretanto, a Natureza pede que faça um casulo. A lagarta se assusta – jamais fizera um casulo antes. Pensa que está construindo seu túmulo, e prepara-se para morrer. Embora indignada com a vida que levou até então, reclama novamente com Deus.
“Quando finalmente me acostumei, o Senhor me tira o pouco que tenho.”
Desesperada, tranca-se no casulo e aguarda o fim.
Alguns dias depois, vê-se transformada numa linda borboleta. Pode passear pelos céus, e ser admirada pelos homens. Surpreende-se com o sentido da vida e com os desígnios de Deus.

Espero compartilhar com o leitor, minhas experiências de (futura) gastroplastizada. Descrevendo os sabores e dissabores dessa tão desejada Stage Butterfly.